Tu ce experienta ai?

Endometrioza reprezintă o afecţiune ginecologică ce afectează din ce în ce mai multe femei. Aproximativ 10-20% dintre femeile de vârstă reproductivă se confruntă astăzi cu efectele uneori devastatoare ale afecţiunii numite şi “boala enigmatică a femeii moderne”.

De prea puţine ori, apelăm la un instructor profesionist care să ne îndrume şi să ne ofere sfaturile necesare unui program de sport regulat. Tocmai de aceea, apar uneori mici greşeli ce ne îndepărtează de la scopul nostru principal: acela de a arăta şi de a ne simţi mai bine.

Întotdeauna m-am gândit la finalul anului ca la un nou început. Momentul în care fiecare trage linie şi bifează discret împlinirile sau eşecurile trecutului, ne determină să schiţăm o altă listă de dorinţe pentru anul care tocmai începe.

Multe dintre persoanele care fac sport în mod regulat s-au plâns de dureri de cap după antrenament. Lucru surprinzător, având în vedere că mişcarea fizică elimină de cele mai multe ori astfel de simptome.

Nu ştiu alţii cum sunt, dar eu dintotdeauna am încercat să nu mă supraevaluez în nicio situaţie. Nu ştiu exact cum de am luat această hotărâre aparent corectă, dar un rol decisiv e posibil să-l fi avut educaţia primită.