miscare

Asociaţia “Drumeţii Montane” organizează în perioada 20-22 iulie 2012, Festivalul Sporturilor Montane “Transalpin”. Dacă ai între 18 şi 80 de ani, condiţia fizică îţi permite şi crezi că poţi face faţă unei asemenea provocări, eşti invitat să participi în cadrul celor două competiţii, ale căror premii ajung la 6000 de euro, în bani, vouchere sau produse.

Un studiu publicat recent de Organizația Mondială a Sănătății arată că, la nivel global, obezitatea se numără printre 5 cele mai frecvente cauze ale mortalității. Studiul folosește date prelevate în 2008, conform cărora, în Romania, peste 50% dintre bărbați sunt supraponderali, dar se încadrează totuși sub media europeană, care este de aproape 60%, în timp ce aproximativ 45 % dintre românce sunt supraponderale.

Cea de-a doua ediţie a evenimentului "Cea mai mare oră de sport" va avea loc sâmbătă, 23 iunie 2012, în Parcul Lumea Copiilor din Bucureşti. Dolce Sport împreună cu Smartatletic şi GetFit te invită să iei parte la ore de zumba, fitness, kangoo jumps, pilates, aerobic şi spinning, alături de antrenori consacraţi.

Mersul pe jos este o activitate aparent banală, pe care mulţi nici nu o încadrează în categoria exerciţiilor fizice moderate. Cu toate astea, concepţia conform căreia doar aparatele fitness sau antrenamentele cardio susţinute şi intense dau rezultate vizibile este complet greşită.

În cazul în care absenţa de la sala de fitness sau pur şi simplu sedentarismul de care am dat dovadă în timpul anotimpului rece şi-au pus amprenta asupra corpului nostru, este timpul să recurgem la un plan rapid pentru a recăpăta silueta perfectă.