Home > minte activa
-
Menţine-ţi mintea tânără – 7 exerciţii pentru creierAşa cum organismul nostru are nevoie de exerciţii fizice regulate, la fel şi creierul trebuie stimulat periodic pentru a-şi menţine claritatea, vigilenţa şi concentrarea. De-a lungul timpului, specialiştii au găsit modalităţi inedite prin care ne putem păstra mintea tânără.
-
Exerciţii fizice sau Sudoku? – Află varianta câştigătoare pentru o minte activă şi tânărăMult timp s-a crezut că activităţi precum rezolvarea unui joc Sudoku, a unui puzzle sau cititul menţin creierul sănătos, alert şi eficient, împiedicând apariţia bolilor mentale. Studii recente, însă, vin să stârnească ceva controverse cu privire la această convingere.
