kilograme

De cele mai multe ori, dieta şi antrenamentul sportiv sunt consideraţi factorii de top care ne influenţează greutatea. Cu toate astea, organismul nostru este mult mai complex şi nu funcţionează doar după aceşti parametri.

Exerciţiile Pilates au fost inventate acum 90 de ani, de către Joseph Pilates, având ca scop arderea kilogramelor în plus şi tonifierea corpului, îmbinând mişcările fizice cu cele 6 principii care, astăzi, s-ar putea încadra perfect în tehnicile mind-body.

Exceptând situaţiile în care de vină sunt unele dereglări hormonale, supraponderabilitatea sau obezitatea se pot “trata” prin diete corespunzătoare, atent supravegheate de medicii nutriţionişti. Asta au încercat să ne dovedească în ultima vreme, numeroase vedete autohtone care au reuşit să slăbească foarte mult, într-un timp record.

Nu de puţine ori, vorbim despre lupta cu kilogramele în plus. Dietele drastice şi antrenamentul fizic vin să ofere o soluţie eficientă şi sănătoasă tuturor celor care doresc să slăbească. Cu toate astea, sunt şi persoane care au ca scop exact contrariul, şi anume să câştige în greutate câteva kilograme.

În această primăvară, am asistat la una dintre cele mai frumoase nunţi regale: cea a prinţului William cu Kate Middleton. S-au scris multe despre povestea lor de iubire, dar şi despre modul în care Kate a reuşit să se tranforme înainte de nuntă. Dieta drastică pe care a urmat-o, ca de altfel şi orele intensive de sport, i-au adus într-un final silueta mult-visată.