exercitii

  • Emisfera cerebrală dominantă – care îţi sunt atuurile şi cum să îţi echilibrezi capacităţile
    Emisfera cerebrală dominantă – care îţi sunt atuurile şi cum să îţi echilibrezi capacităţile

    Creierul nostru este format din trei părţi principale - partea anterioară, medie şi cea posterioară. Creierul anterior este împărţit în două emisfere cerebrale, unite la bază. Interesant este faptul că fiecare dintre aceste emisfere deţine funcţiile şi capacităţile ei distincte. Pentru a şti mai multe despre noi înşine, este indicat să aflăm care ne este emisfera predominantă.

  • 6 soluţii simple pentru îmbunătăţirea vederii
    6 soluţii simple pentru îmbunătăţirea vederii

    Pe lângă faptul că ar trebui noi înşine să conştientizăm pericolul din spatele orelor în care ne solicităm ochii la maxim, avem la îndemână câteva trucuri eficiente cu ajutorul cărora ne putem îmbunătăţi vederea.

  • Jessica Simpson – secretele unei diete plătite
    Jessica Simpson – secretele unei diete plătite

    Jessica Simpson a avut dintotdeauna probleme cu greutatea, dar a încercat din răsputeri să se menţină în limite acceptabile. Asta până la venirea pe lume a fiicei sale, în mai 2012, atunci când cântăreaţa americană cântărea cu 31kg mai mult decât la începutul sarcinii.

  • Exerciţiile de încălzire - secretul unui antrenament sigur şi eficient
    Exerciţiile de încălzire - secretul unui antrenament sigur şi eficient

    Pregătirea corpului pentru efort este o etapă foarte importantă în cadrul antrenamentului sportiv. E adevărat, mulţi o neglijează, considerând că o condiţie fizică bună sau un program sportiv moderat nu necesită şi exerciţii de încălzire.

  • 5 sfaturi eficiente pentru sâni fermi şi senzuali
    5 sfaturi eficiente pentru sâni fermi şi senzuali

    Vârsta, sedentarismul, factorii genetici, alăptarea sunt câteva dintre motivele pentru care sânii îşi pierd din fermitate. Dacă faci parte din categoria celor care înţeleg că o abordare naturală şi sănătoasă este preferabilă de fiecare dată, citeşte în continuare cum poţi avea sâni mai frumoşi şi mai fermi.