excese

  • Cum să revii în formă după excesele de Sărbători în 3 paşi simpli
    Cum să revii în formă după excesele de Sărbători în 3 paşi simpli

    Gata, sărbătorile de iarnă au trecut, la fel şi mesele copioase din care ne-am înfruptat fără restricţii în ultimele săptămâni. Tocmai de aceea, se impun anumite schimbări prin care să ne reorganizăm viaţa, astfel încât să dăm jos kilogramele acumulate şi să revenim la forma maximă dinainte de sărbători.