echipament

  • Squash – tonifică-ţi corpul şi arde până la 1200 de calorii pe oră
    Squash – tonifică-ţi corpul şi arde până la 1200 de calorii pe oră

    Squashul este o formă de mişcare fizică relativ nouă în România, practicată în cluburile din marile oraşe. Cu reguli ce amintesc de tenis şi badminton, squashul se diferenţiază, însă, prin anumite particularităţi, fiind un sport de sală ceva mai neconvenţional.

  • Fii eco! Descoperă cele mai interesante sport green gadgeturi!
    Fii eco! Descoperă cele mai interesante sport green gadgeturi!

    Pe lângă performanţe sau design, must have-ul celor mai interesante gadgeturi pare a fi coordonata eco. Cum moda gadgeturilor eco nu putea ocoli nici piaţa articolelor sau a produselor sportive, citeşte mai jos câteva dintre inovaţiile de top în acest sens.

  • Sporturile extreme – testează-ţi limitele!
    Sporturile extreme – testează-ţi limitele!

    Astăzi, sporturile extreme au tot mai mulţi adepţi, devenind chiar un adevărat trend. Spre deosebire de sporturile tradiţionale, sporturile extreme sunt individuale, pun accent pe capacitatea noastră de concentrare, de reacţie în situaţii limită şi, de ce nu, pe anticipare. Atunci când practici un astfel de sport, eşti în competiţie cu propriile limite, încercând să îţi modelezi mintea, în timp ce îţi tonifici corpul.

  • Aleargă pentru o formă de invidiat!
    Aleargă pentru o formă de invidiat!

    Se ştie deja că alergatul este unul dintre cele mai eficiente şi la îndemână exerciţii cardio. De multe ori, însă, neglijăm unele aspecte ce ne-ar putea ajuta în obţinerea unor mai bune rezultate, în urma practicării acestui sport. Importanţa spaţiului în care alergăm, echipamentul potrivit, distanţa, viteza sau pur şi simplu diferenţa dintre alergat şi jogging sunt doar câteva dintre aceste aspecte.