echilibru

Aproape 80% dintre instructorii de fitness din întreaga lume includ în programul lor şi tehnica BOSU. Acest tip de antrenament ce foloseşte o minge mai specială a fost inventat în anul 2000 de către David Weck, iar exerciţiile(...)

Nu ştiu alţii cum sunt, dar eu dintotdeauna am încercat să nu mă supraevaluez în nicio situaţie. Nu ştiu exact cum de am luat această hotărâre aparent corectă, dar un rol decisiv e posibil să-l fi avut educaţia primită.