Home > durere
-
Cafeaua, un ajutor eficient în antrenamentul fizicCafeaua a fost dintotdeauna un subiect controversat atunci când discutam despre beneficiile pe care le poate oferi antrenamentului fizic. Unele voci au susţinut că nu e indicat să bem cafea înainte de a practica sport, altele dimpotrivă, s-au grăbit să afirme contrariul
-
Exerciţii fizice fără dureri de capMulte dintre persoanele care fac sport în mod regulat s-au plâns de dureri de cap după antrenament. Lucru surprinzător, având în vedere că mişcarea fizică elimină de cele mai multe ori astfel de simptome.
