Antrenament cardio, gambe tonifiate şi tonus mai bun – sunt doar câteva dintre beneficiile exerciţiilor la bicicleta staţionară. Aflată în topul preferinţelor românilor în materie de “sport acasă”, bicicleta staţionară ne modelează corpul, oferindu-ne şi acel mic detaliu care face întotdeauna diferenţa: timpul.
Cum îţi creşti toleranţa la frig: 6 sfaturi eficiente
Temperaturile scăzute din ultima perioadă nu ar trebui să ne împiedice în a colinda... [...]
Ceaiul Matcha creşte imunitatea, arde caloriile şi ne fereşte de cancer
Un tip de ceai verde cu tradiţie în Japonia, Matcha este considerat astăzi o băutură minune,... [...]
Cătina – proprietăţile nebănuite ale “ginsengului românesc”
Dacă vrei să te fereşti de virusuri şi răceli, să îţi îmbunătăţeşti sistemul... [...]
Cafeaua verde – secretul pierderii în greutate
Tânjeşti şi tu în fiecare dimineaţă după mirosul cafelei prăjite? Urmezi acelaşi ritual... [...]
Fructele de merişor – un miracol oferit de natură
Natura nu încetează să ne surprindă, iar echilibrul organismului nostru poate fi păstrat cu... [...]
Coşul de toamnă – ce super alimente să alegi pentru sănătatea ta
Odată cu schimbarea anotimpului, e timpul să faci unele transformări şi în ceea ce priveşte... [...]
De ce să consumi ghimbir – beneficiile unui condiment minune
Ghimbirul este unul dintre cele mai cunoscute condimente, folosit cu precădere în bucătăria... [...]
Fructele Goji – o sursă de sănătate şi energie
Superalimentele sunt amintite tot mai des atunci când vorbim despre dieta sănătoasă. Aceasta... [...]
4 băuturi de vară, ideale zilelor caniculare
Fie că eşti în vacanţă, într-o pauză de lucru sau în oraş cu prietenii, vara asta se... [...]
Delicii de Paşte – 3 preparate tradiţionale
În Sâmbăta Mare se fac ultimele pregătiri pascale. Se spune că numărul tăvilor în care se... [...]