dans

Dacă eşti în căutarea unei motivaţii noi pentru a face mişcare fizică, s-ar putea ca sporturile nonconformiste, dar la fel de eficiente să fie soluţia ideală. Mintea şi corpul lucrează altfel atunci când alegi să îţi depăşeşti limitele şi eşti entuziasmat de antrenamentul care presupune noi reguli.

Dansul este tot o formă de sport. Una mai elegantă, mai relaxantă şi mai creativă. Poţi îmbina mişcări diferite, poţi combina tipuri de dans pentru ca la final să te poţi lăuda cu cel mai frumos şi tonifiat trup, dar şi cu titlul de cel mai bun dansator al petrecerii.

Cel mai nou program de Zumba, Zumba Sentao, va fi lansat sâmbătă, 3 martie 2012, în cadrul Zumba Mărţişor.

Zumba Fitness este cel mai recent trend în materie de sport pentru întreţinere şi modelare corporală. De-acum, poţi să uiţi de programul riguros de la sală pentru că orele de Zumba îmbină mişcarea cu buna dispozitie. Astfel, vei pierde calorii, îţi vei lucra corpul şi, nu în ultimul rând, te vei simţi bine. Să vedem, însă, care este istoria acestui nou tip de fitness şi care sunt principiile care îi stau la bază.

Kelly Osbourne este fiica celebrului Ozzy Osbourne, solistul şi fondatorul trupei de heavy metal “Black Sabbath”. Ea însăşi cântăreaţa şi actriţă, Kelly a devenit cunoscută în urma reality showului bazat pe viaţa ei şi a familiei sale. După ce a reuşit să slăbească 20 de kilograme, mulţi s-au grăbit să susţină că ar fi apelat la diete drastice sau chiar la operaţii minune.