corp

  • Tips&tricks pentru o tonifiere rapidă
    Tips&tricks pentru o tonifiere rapidă

    Pe lângă antrenamentul sportiv care ne ajută să ne păstrăm în formă sau să slăbim câteva kilograme, un corp frumos modelat se obţine cu ceva efort în plus. Tocmai de aceea, te invităm să citeşti mai jos câteva dintre cele mai eficiente tips& tricks pentru o tonifiere rapidă:

  • Top 4 beneficii ale antrenamentului Pilates
    Top 4 beneficii ale antrenamentului Pilates

    Exerciţiile Pilates au fost inventate acum 90 de ani, de către Joseph Pilates, având ca scop arderea kilogramelor în plus şi tonifierea corpului, îmbinând mişcările fizice cu cele 6 principii care, astăzi, s-ar putea încadra perfect în tehnicile mind-body.

  • Body Mind Spirit Festival 2012
    Body Mind Spirit Festival 2012

    Pasionaţii de terapii complementare, tehnici de relaxare, psihologie şi psihoterapie, estetică şi întreţinere corporală, arte marţiale şi servicii medicale alternative sunt aşteptaţi la cea de-a VII-a ediţie a Festivalului Body Mind Spirit.

  • 20 de minute de exerciţii intensive pentru un corp de invidiat şi o sănătate mai bună
    20 de minute de exerciţii intensive pentru un corp de invidiat şi o sănătate mai bună

    Asta susţin cercetătorii de la McMaster University, al căror studiu a fost publicat recent în Journal of Physiology. Dacă până acum lipsa timpului era pretextul perfect pentru a nu face sport, se pare că (...)

  • Tehnica Mind-Body - formă pentru trup, vindecare pentru spirit
    Tehnica Mind-Body - formă pentru trup, vindecare pentru spirit

    Dacă până acum credeai că este suficient să îţi faci timp pentru o oră de exerciţii la sală sau în aer liber, află că te-ai înşelat. Noua tendinţă în sport este de (...)