Home > bicicleta
-
Fii în formă cu exerciţii cardio!Exerciţiile cardio sunt preferatele celor care doresc să piardă câteva kilograme, să îşi modeleze corpul sau să îşi recapete tonusul. Exerciţiile cardio se referă în principal la antrenamentul sistemului cardiovascular. Astfel, prin creşterea pulsului se consumă mai mult oxigen, fapt ce duce la arderea caloriilor.
-
Biciclişti în fiecare ziBicicleta se coboară cu greu cu liftul, dimineaţa, cu ochii încă lipiţi de somn şi mintea uşor înceţoşată – o ştie orice corporatist care alege să se deplaseze cu ea către serviciu. Drumul până la birou e de povestit, însă, şi merită ca să poţi compensa cele minim 8 ore petrecute şezând pe scaun – asta ca să nu punem la socoteală admiraţia colegilor pentru curajul de care dai dovadă.
