Sportul necesită constanţă, organizare şi, poate cel mai important, determinare. Fără motivaţie nu am putea trece peste momentele în care simţim că organismul nu ne mai ajută, timpul nu ne mai ajunge sau că rezultatele antrenamentelor nu ne mulţumesc suficient.
Delicii de vară: două reţete răcoritoare, usor de preparat
Ce ţi-ai mai putea dori în serile liniştite, de vară, atunci când îţi stingi setea cu o... [...]
Un meniu delicios şi sănătos: 3 reţete uşoare, de primăvară
Gastronomia nu reprezintă doar arta de a prepara bucate alese, ci şi măiestria de a realiza... [...]
Musaca de post
Ingrediente: o pungă granule din soia, 2 căţei de usturoi, o ceapă medie, suc de roşii, 4-5... [...]
Brioşe cu dovleac şi stafide
Pieţele sunt pline în această perioadă de legume şi fructe specifice sezonului. E lucru... [...]
Conopidă împănată
Conopida este una dintre legumele vedete ale toamnei. Şi, cum toamna se apropie, ar fi bine să... [...]
Îngheţata de casă
Îngheţata este un deliciu, căruia nu-i poate rezista nimeni. Dar îngheţata de casă este un... [...]
Păstrăv la cuptor cu roşii şi ceapă
Ingrediente:trei ceşti de roşii cherry, o lingură de ulei de măsline, o pătrime de bol de... [...]
Salată mediteraneană
Simplă şi delicioasă, salata mediteraneană este un răsfăţ pe care ţi-l poţi permite... [...]
Salată de ardei copţi
Salata de ardei copţi seamănă cu visul unei nopţi de vară. Un an întreg o visezi dar te... [...]
Supa de roşii (de vară)
Roşiile sunt vedetele verii, iar vara nu este vară, fără o supă de roşii. O supă de roşii... [...]