Pornind de la premisa că femeile au nevoie de alimente cu valori nutriţionale diferite, confruntându-se mai des cu probleme ca anxietate, depresie sau lipsa energiei, nutriţionistul Cynthia Pasquella a elaborat o metodă complexă, dedicată exclusiv femeilor.
Prânzul din caserolă: 5 reţete sănătoase şi uşor de preparat
Cât mai mulţi oameni încearcă astăzi să adopte un stil de viaţă sănătos. Dacă faci... [...]
Delicii de vară: două reţete răcoritoare, usor de preparat
Ce ţi-ai mai putea dori în serile liniştite, de vară, atunci când îţi stingi setea cu o... [...]
Un meniu delicios şi sănătos: 3 reţete uşoare, de primăvară
Gastronomia nu reprezintă doar arta de a prepara bucate alese, ci şi măiestria de a realiza... [...]
Musaca de post
Ingrediente: o pungă granule din soia, 2 căţei de usturoi, o ceapă medie, suc de roşii, 4-5... [...]
Brioşe cu dovleac şi stafide
Pieţele sunt pline în această perioadă de legume şi fructe specifice sezonului. E lucru... [...]
Conopidă împănată
Conopida este una dintre legumele vedete ale toamnei. Şi, cum toamna se apropie, ar fi bine să... [...]
Îngheţata de casă
Îngheţata este un deliciu, căruia nu-i poate rezista nimeni. Dar îngheţata de casă este un... [...]
Păstrăv la cuptor cu roşii şi ceapă
Ingrediente:trei ceşti de roşii cherry, o lingură de ulei de măsline, o pătrime de bol de... [...]
Salată mediteraneană
Simplă şi delicioasă, salata mediteraneană este un răsfăţ pe care ţi-l poţi permite... [...]
Salată de ardei copţi
Salata de ardei copţi seamănă cu visul unei nopţi de vară. Un an întreg o visezi dar te... [...]