Ca în orice alt domeniu, şi fitness-ul propune periodic antrenamente noi şi diferite. Un astfel de exemplu sunt si exercitiile Beamfit, realizate pe o bara din burete, miscari ce cresc rezistenta corpului, imbunatatesc echilibrul si mobilitatea, avand nenumarate alte beneficii.
Delicii de Paşte – 3 preparate tradiţionale
În Sâmbăta Mare se fac ultimele pregătiri pascale. Se spune că numărul tăvilor în care se... [...]
Sănătatea inimii: turmericul este la fel de eficient ca exerciţiile fizice
Curcuma sau Turmericul este un condiment regăsit deseori în compoziţia prafului de curry sau a... [...]
3 tipuri de lapte vegetal şi beneficiile asupra sănătăţii
După ce am început să cunoaştem mai multe despre beneficiile alimentaţiei sănătoase, dieta... [...]
5 deserturi raw-vegane pentru un plus de energie
Dacă eşti în căutarea unor deserturi delicioase şi sănătoase pe care să le consumi de-a... [...]
5 reţete de smoothie, la început de primăvară
Primăvara este anotimpul fructelor şi legumelor verzi, ingredientele necesare planurilor... [...]
Dieta TLC – în topul celor mai sănătoase şi eficiente planuri alimentare
În numeroase clasamente realizate în Statele Unite ale Americii, dieta TLC este considerată... [...]
Prânzul din caserolă: 5 reţete sănătoase şi uşor de preparat
Cât mai mulţi oameni încearcă astăzi să adopte un stil de viaţă sănătos. Dacă faci... [...]
Delicii de vară: două reţete răcoritoare, usor de preparat
Ce ţi-ai mai putea dori în serile liniştite, de vară, atunci când îţi stingi setea cu o... [...]
Un meniu delicios şi sănătos: 3 reţete uşoare, de primăvară
Gastronomia nu reprezintă doar arta de a prepara bucate alese, ci şi măiestria de a realiza... [...]
Musaca de post
Ingrediente: o pungă granule din soia, 2 căţei de usturoi, o ceapă medie, suc de roşii, 4-5... [...]