Stilul haotic în care trăim duce deseori la manifestări neplăcute sau chiar la apariţia unor afecţiuni grave. Privarea de somn este una dintre aceste dezechilibre pe care tindem să o ignorăm. Potrivit cercetătorilor, 90% dintre cei care se...
Read moreExerciţiile fizice combat cu succes insomnia
Ritmul de viaţă agitat şi stresul duc deseori la apariţia unor stări care mai de care mai supărătoare. Insomnia este una dintre condiţiile care apar atunci când sistemul nervos se află într-o permanentă stare de alertă. Din păcate...
Read more