Zilele neobişnuit de călduroase alternează cu cele reci, de iarnă, aşa că numărul cazurilor de răceală şi gripă a crescut destul de mult. Tocmai de aceea, sistemul imunitar trebuie ajutat pentru a lupta contra bacteriilor şi viruşilor. Dacă ai...
Read more
Odată ce antrenamentul fizic devine o constantă în viaţa noastră, indicat ar fi să nu renunţăm la mişcare nici măcar atunci când suntem răciţi. Nu trebuie să uităm, însă, că această perioadă sensibilă vine la pachet cu unele...
Read more
Oricât de motivaţi am fi, simptomele supărătoare ale unei răceli ne pot ţine departe de sala fitness şi ne pot stopa, pentru un timp, antrenamentul fizic. Cu toate astea, e posibil să fi auzit şi tu unele opinii care avansau ipoteza conform...
Read more