Sportul este important nu doar pentru oameni, ci şi pentru animale, îndeosebi pentru câini. Lipsa condiţiei fizice sau sedentarismul pot duce şi în cazul patrupedelor la depozite de grăsime, obezitate sau alte probleme de acest...
Read more
În 2011, Fundaţia PRAIS a demarat mişcarea naţională “Şi eu trăiesc sănătos”, un proiect ce are ca scop prevenirea obezităţii infantile şi promovarea unui stil de viaţă sănătos din toate punctele de vedere: alimentaţie, sport şi...
Read more
De la sedentarism la o viaţă activă nu e decât un pas. Unul singur, dar foarte greu, spun toţi cei care încearcă să înceapă antrenamentul, fără a mai găsi pretexte care să îi ţină departe de sala de sport. Beneficiile...
Read more
Aproximativ 2 milioane de români suferă de astm sau bronşită cronică, precizează un studiu al Societăţii Române de Pneumologie. Fumatul, poluarea, alergiile, factorul genetic sunt doar câteva dintre cauzele apariţiei unor astfel...
Read more
Sportul ne ajută să avem un tonus mai bun, să fim mai relaxaţi, mai încrezători sau să ne modelăm corpul. Totuşi, pentru a ajunge la rezultatele dorite, exerciţiile fizice nu sunt suficiente. Mişcarea fizică trebuie să fie întotdeauna...
Read more
Virozele şi gripele de sezon şi-au făcut deja apariţia. Până acum, toamna a fost blândă, dar oscilaţiile de temperatură au dat ceva bătăi de cap persoanelor mai sensibile. Meteorologii susţin că ne aşteaptă o iarnă destul de grea, iar...
Read more
Brain fitness este privit în general ca o modalitate de a ne “întreţine” mintea prin activităţi cognitive. Dezlegarea rebusurilor, lectura, socializarea, toate sunt considerate exerciţii destinate conservării sau...
Read more
Mersul pe bicicletă este unul dintre cele mai populare exerciţii fitness. Fie că ne referim la bicicleta normală, fie la cea staţionară, mersul pe bicicletă ne aduce numeroase beneficii. Unii au transformat bicicleta într-un mijloc de...
Read more
În ultimul timp, numărul copiilor supraponderali a crescut din ce în ce mai mult. Sedentarismul, alimentaţia necorespunzătoare, obiceiurile nocive precum jocurile video sau orele petrecute în faţa computerului, lipsa mişcării...
Read more