Mişcarea fizică este benefică şi recomandată tuturor, dar mai ales copiilor şi adolescenţilor. Aflaţi în perioada de creştere, sportul le asigură o dezvoltare armonioasă, creşte rezistenţa organismului şi, se pare, scade riscul apariţiei...
Read more
Cea de-a III-a ediţie a competiţiei de alergare montană “Ciucas Trail Running” va avea loc la Cheia în week-endul următor, 14-16 septembrie 2012. Toţi cei pasionaţi de munte şi de mişcare în aer liber sunt invitaţi la trei...
Read more
Cum sportul a devenit tot mai important pentru cei care doresc să aibă un stil de viaţă sănătos, şi sălile de fitness au ajuns afaceri tot mai profitabile în ultimii ani. Aparatele cardio şi fitness, serviciile şi facilităţile oferite...
Read more
Sportul contribuie la o îmbunătăţire semnificativă a stării noastre de sănătate. De multe ori, asociem această informaţie mai mult cu starea de bine sau cu un tonus ridicat. În ciuda acestei păreri, mişcarea fizică nu doar că ne face...
Read more
În ultimii ani, sportul şi alimentaţia sănătoasă au devenit două constante în vieţile celor care doresc să arate şi să se simtă bine. Mişcarea fizică este cea care ne ajută să ne tonifiem corpul, să fim mai energici sau chiar să ne...
Read more
Anul trecut, în 2011, Atlasul de Diabet a publicat cele mai recente studii cu privire la numărul bolnavilor de diabet din ţara noastră. Astfel, aproximativ 1.500.000 de români suferă de această afecţiune, preconizându-se o...
Read more
Sportul are un impact pozitiv atât asupra femeilor, cât şi asupra bărbaţilor. Studiile au arătat, însă, că mişcarea fizică stimulează diferit organismul acestora, unele beneficii fiind comune, altele particulare. De asemenea...
Read more
Dacă ai aşteptat cu nerăbdare vara, s-ar putea ca acum să tânjeşti după zilele răcoroase de primăvară. Suportăm cu greu canicula de afară şi doar gândul la vacanţă ne ajută să trecem cu bine peste temperaturule insuportabile. Pe...
Read more
Fiecare este responsabil de propria stare de sănătate, iar studiile ştiinţifice arată că o dietă corectă şi un nivel adecvat de activitate fizică pot îmbunătăţi starea de sănătate şi chiar preveni o mulţime de boli. Astfel, mişcarea...
Read more
Sportul nu dăunează deloc sănătăţii, ba chiar dimpotrivă. Asta ştim cu toţii şi încercăm, pe cât posibil, să facem mişcare fizică regulată tocmai pentru a ne îmbunătăţi calitatea vieţii. Un tonus de invidiat, corp tonifiat...
Read more
Poate nu ne-am fi gândit niciodată că activitatea pe care o desfăşurăm la computer poate fi benefică stării generale de sănătate. Iată, însă, că un studiu realizat recent la Mayo Clinic, în Arizona demonstrează că lucrul la...
Read more
Cercetătorii din întreaga lume încearcă în permanenţă să găsească noi şi noi avantaje ale practicării unui sport. Studii întinse pe parcursul a zeci de ani, mii de subiecţi monitorizaţi şi analize de laborator au arătat...
Read more