Sâmbătă, 17 iunie 2017, Parcul Tineretului din București va fi gazda celei de-a șaptea ediții a Celei mai mari ore de sport, eveniment parte a campaniei naționale ”Mișcarea face bine”, powered by Dolce Sport și susținută de Telekom Romania. Anul...
Read more
Dragi prieteni, Miscarea face bine implineste anul acesta 7 ani de existenta si vine cu si mai multe noutati si experiente noi pentru toti iubitorii miscarii in aer liber, precum si pentru voi, cei care veti dori acum sa descoperiti beneficiile...
Read moreTrei evenimente sportive în aer liber, în București, Brașov și Mamaia, în perioada iunie – august 2016 41 de demonstrații sportive susținute de 64 de instructori locali și internaționali 700 de persoane au beneficiat de teste medicale gratuite...
Read more
Variantele de a-ți petrece orele la sala de fitness sunt nenumărate, de la clasele de aerobic, kangoo jumps sau rebound, până la exercitiile la aparatele de forță. Mai importantă este însă eficiența acestora în...
Read more
Ca în orice alt domeniu, şi fitness-ul propune periodic antrenamente noi şi diferite. Exerciţiile fizice cu ajutorul cărora ne putem lucra corpul şi relaxa mintea sunt astăzi concepute de instructori preocupaţi de mecanismul prin care...
Read more
Când vine vorba despre aspectul nostru în cadrul antrenamentului fitness, părerile sunt împărţite. În vreme ce bărbaţii se gândesc doar la alegerea echipamentului potrivit, femeile au ceva mai multe dileme în...
Read more
nn1
Read more
Pornind de la premisa că femeile au nevoie de alimente cu valori nutriţionale diferite, confruntându-se mai des cu probleme ca anxietate, depresie sau lipsa energiei, nutriţionistul Cynthia Pasquella a elaborat o metodă complexă, dedicată...
Read more
În ultimii ani, Zumba Fitness a căpătat din ce în ce mai multă popularitate şi în rândul românilor. O formă de sport solicitantă, dar distractivă, Zumba îmbină principiile fitness cu ritmurile latino şi buna...
Read more
Timp de patru zile, din 15 până pe 18 noiembrie 2012, Wellness Show îşi deschide porţile pentru toţi cei care vor să afle care sunt regulile de bază ale unui stil de viaţă sănătos. Specialişti în nutriţie şi mişcare...
Read more
Nu de puţine ori, ne întrebăm care ar fi cel mai eficient şi distractiv tip de mişcare. Să fie oare antrenamentul de la sala de forţă sau poate orele de aerobic alături de un instructor profesionist care să ne asiste şi să ne motiveze...
Read more
Dacă mersul la sală nu te încântă foarte tare din cauza lipsei timpului sau a condiţiilor, ar fi cazul să te gândeşti la amenajarea unei mici săli fitness chiar la tine acasă. Nu ai nevoie de foarte multe, ci doar de...
Read more