Pentru al treilea an consecutiv, Dolce Sport, postul TV al Romtelecom, s-a alăturat campaniei “Mişcarea face bine”, susţinând evenimentul “Cea mai mare oră de sport”. Sâmbătă, 6 iulie 2013, Parcul Herăstrău a...
Read more
Se spune că sănătatea începe cu o digestie corectă. Atât obiceiurile alimentare, cât şi activitatea fizică regulată contribuie semnificativ la stimularea sistemului digestiv, prevenind sau atenuând manifestările...
Read more
Campania pro-sanatate “Mişcarea face bine” derulată de Dolce Sport, postul TV al Romtelecom, vă prezintă şi anul acesta “Cea mai mare oră de sport”, eveniment organizat împreună cu Smartatletic şi Getfit. Serbăm a...
Read more
Mai multe studii anterioare au arătat că exerciţiile fizice regulate pot diminua considerabil simptomele depresiei sau ale anxietăţii. Mai nou, cercetătorii din Suedia au demonstrat că adolescenţii care fac sport prezintă mai puţine riscuri de a...
Read more
De-a lungul timpului, cercetătorii au încercat să înlesnească sarcina fumătorilor şi să găsească modalitatea optimă prin care aceştia se pot lăsa de fumat. Dependenţa de nicotină poate fi mai puternică decât raţiunea, însă...
Read more
Sportul a fost dintotdeauna un antidot eficient împotriva insomniei. Cu toate astea, nu ştiam exact când este cel mai indicat să facem sport pentru a ne putea odihni bine. Şi, cum cei mai mulţi credeau că seara, după lucru, cu 4-5 ore...
Read more
Oamenii de ştiinţă implicaţi în studiul realizat la Universitatea Minnesota din Minneapolis şi finanţat de NIH/National Cancer Institute susţin că această cercetare este prima care atestă faptul că mişcarea fizică are un impact direct...
Read more
Ori de câte ori dorim să ne schimbăm stilul de viaţă optăm pentru o primă mare transformare în rutina programului nostru. Fie că vorbim despre deprinderea unor obiceiuri sănătoase, fie că dorim şi să slăbim câteva kilograme...
Read more
Deseori, uităm că mişcarea fizică ar trebui să fie o activitate relaxantă, care să ne deconecteze de la stresul zilnic. Punem prea mult preţ pe tonifiere sau modelare, considerând că doar exerciţiile intense şi grele sunt cele care vor da...
Read more
Se spune că drumul spre fericire este lung şi anevoios, însă din ce în ce mai multe experienţe şi studii demonstrează exact contrariul. Lucrurile mărunte, starea de spirit şi modul în care ştim singuri să ne înfrumuseţăm...
Read more
Antrenamentul funcţional este conceput astfel încât să îţi lucreze muşchii ca un tot unitar, pregătind organismul să facă faţă activităţilor zilnice. Tot mai mulţi aleg varianta acestui tip de antrenament, acasă sau la...
Read more
Gata, sărbătorile de iarnă au trecut, la fel şi mesele copioase din care ne-am înfruptat fără restricţii în ultimele săptămâni. E foarte posibil ca monitorul cântarului să nu ne mai mulţumească, ba chiar dimpotrivă. De...
Read more