Este binecunoscut faptul că alimentaţia şi exerciţiile fizice sunt cei doi factori care, cel puţin teoretic, ne ajută să ne menţinem în formă. Uneori, însă, kilogramele în plus apar chiar şi atunci când facem sport...
Read moreCătina – proprietăţile nebănuite ale “ginsengului românesc”
Dacă vrei să te fereşti de virusuri şi răceli, să îţi îmbunătăţeşti sistemul imunitar şi, totodată, să ai un tonus de invidiat, ar fi bine să te orientezi către suplimentele alimentare naturale. Una dintre cele mai inspirate alegeri...
Read moreCe ne influnţează greutatea? – 5 factori surprinzători
De cele mai multe ori, dieta şi antrenamentul sportiv sunt consideraţi factorii de top care ne influenţează greutatea. Cu toate astea, organismul nostru este mult mai complex şi nu funcţionează doar după aceşti parametri. Aşadar, există şi alte...
Read moreRiscurile dietelor drastice
Foarte mulţi cred că dietele drastice sunt soluţia sigură şi rapidă către un corp perfect. În special femeile recurg la această variantă extremă, sperând ca într-un timp scurt să piardă cât mai multe kilograme. Cum aceste...
Read moreTop 5 afecţiuni care pot fi vindecate prin sport
Sportul contribuie la o îmbunătăţire semnificativă a stării noastre de sănătate. De multe ori, asociem această informaţie mai mult cu starea de bine sau cu un tonus ridicat. În ciuda acestei păreri, mişcarea fizică nu doar că ne face...
Read more