Retete sanatoase
Delicii de Paşte – 3 preparate tradiţionale
În Sâmbăta Mare se fac ultimele pregătiri pascale. Se spune că numărul tăvilor în care se prepară pasca sau cozonacul trebuie să fie cu soţ, iar vasele să fie introduse în cuptor doar...
0 Detalii-
Sănătatea inimii: turmericul este la fel de eficient ca exerciţiile fiziceCurcuma sau Turmericul este un condiment regăsit deseori în compoziţia prafului de curry sau a preparatelor cu o aromă deosebită. Pe lângă savoarea specială pe care o da mâncării, cercetările arată că turmericul prezintă numeroase beneficii asupra sănătăţii noastre.
-
3 tipuri de lapte vegetal şi beneficiile asupra sănătăţiiDupă ce am început să cunoaştem mai multe despre beneficiile alimentaţiei sănătoase, dieta Raw a devenit din ce în ce mai populară. De altfel, multe dintre soluţiile oferite pot preveni sau ameliora unele afecţiuni. Acesta este şi cazul tipurilor de lapte vegetal, care nu conţin lactoză pe care multe persoane nu îl tolerează.
-
5 deserturi raw-vegane pentru un plus de energieDacă eşti în căutarea unor deserturi delicioase şi sănătoase pe care să le consumi de-a lungul zilei sau înainte de antrenament, îţi propunem 5 reţete raw vegane care nu doar că îţi vor încânta simţurile, dar îţi vor aduce şi un plus de energie.
-
5 reţete de smoothie, la început de primăvarăPrimăvara este anotimpul fructelor şi legumelor verzi, ingredientele necesare planurilor alimentare sănătoase sau dietelor de detoxificare. Unele dintre cele mai populare şi nutritive băuturi care conţin fructe şi legume proaspete şi care ne pot revigora după sezonul rece sunt smoothie-urile.
-
Dieta TLC – în topul celor mai sănătoase şi eficiente planuri alimentareÎn numeroase clasamente realizate în Statele Unite ale Americii, dieta TLC este considerată una dintre cele mai eficiente şi mai sănătoase regimuri alimentare.
