Recorduri personale
Dieta Instinct – un plan alimentar echilibrat, cu rezultate garantate
Lupta cu kilogramele în plus poate fi sortită eşecului dacă nu încerci să o abordezi diferit încă din start. În general, dietele restrictive sunt cele la care se renunţă cel mai repede....
0 Detalii-
Shakira dezvăluie secretele programului său de slăbitNumeroase celebrităţi şochează atunci când afişează o siluetă impecabilă imediat după naştere. Bineînţeles, părerile sunt împărţite, cei mai mulţi susţinând că transformările drastice şi rapide influenţează negativ sănătatea proaspetei mămici.
-
The M Plan Diet – slăbeşte cu ajutorul ciupercilorSe spune că orice dietă trebuie să aibă în centru un aliment principal, care să stimuleze metabolismul, oferindu-ne în acelaşi timp şi substanţele nutritive necesare. De la mere până la varză, aceste “ingrediente magice” ale dietelor s-au tot schimbat, în încercarea nutriţioniştilor de a găsi cea mai bună variantă.
-
The Body Ecology Diet – un plan eficient pentru sănătatea taOri de câte ori te confrunţi fie cu o greutate necorespunzătoare, fie cu o anumită simptomatologie supărătoare, este important să faci schimbări în alimentaţie. O dietă foarte populară, cu rezultate evidente în numeroase afecţiuni, dar şi printre cei care îşi doreau să slăbească sănătos este The Body Ecology Diet.
-
Kitesurfing – vacanţă la sport extremÎn ţară sau în străinătate, kitesurfingul are din ce în ce mai mulţi practicanţi. În 2012, aproximativ 1.500.000 de persoane de peste tot din lume alegeau să practice sportul extrem ce îmbină elemente de waveboarding, parapantă, surfing şi gimnastică.
-
5 alimente potrivite pentru exerciţiile cardioFiecare tip de antrenament are principii stabilite în ceea ce priveşte tehnica de execuţie, lucrează grupe de muşchi diferite şi oferă rezultate într-un timp mai scurt sau mai lung. Pe lângă aceste reguli generale, există şi o dietă recomandată în cadrul anumitor tipuri de exerciţii.
