Brain fitness
Sport pentru o minte brici
Precizez că termenul folosit face parte din dicţionarul limbii române, iar aceia care încearcă să-şi potolească curiozitatea dând cât mai multe click-uri pe internet, vrând să descopere...
0 Detalii-
Fă sport pentru o memorie mai bunăBrain fitness este privit în general ca o modalitate de a ne “întreţine” mintea prin activităţi cognitive. Dezlegarea rebusurilor, lectura, socializarea, toate sunt considerate exerciţii destinate conservării sau imbunătăţirii capacităţilor mentale.
-
Tai Chi şi antrenamentul cu greutăţi ameliorează simptomele bolii ParkinsonEste binecunoscut faptul că sportul contribuie la îmbunătăţirea stării noastre de sănătate, ameliorând sau prevenind unele afecţiuni. Cercetătorii derulează permanent studii pentru a stabili cum acţionează mişcarea fizică regulată asupra anumitor boli.
-
Jogging pentru o minte ascuţităDacă te gândeşti cum să reduci sau să elimini oboseala mentală, să fii mai spontan şi concentrat la lucru sau pur şi simplu cum să îţi “antrenezi” eficient mintea, află că mişcarea fizică este şi în acest caz răspunsul corect.
-
Computer + Sport = Memorie mai bunăPoate nu ne-am fi gândit niciodată că activitatea pe care o desfăşurăm la computer poate fi benefică stării generale de sănătate. Iată, însă, că un studiu realizat recent demonstrează contrariul.
-
Tai Chi ameliorează simptomele bolilor pulmonare obstructive croniceAstăzi, din ce în ce mai mulţi pacienţi sunt diagnosticaţi cu boli pulmonare obstructive cronice. Aceste afecţiuni ale tractului respirator influenţează calitatea vieţii, cele mai importante boli din această categorie fiind bronşita cronică, emfizemul pulmonar şi astmul.
