Ei te invata
Studiu: Exerciţiile fizice schimbă percepţia asupra banilor
Te plângi mereu că nu ai suficiente resurse financiare? Oricât de mult câştigi, ţi se pare că nu îţi ajung banii şi te cramponezi de cea mai mică sumă pierdută? Ei bine, de astăzi...
0 Detalii-
Senzaţia de rău după sport - 7 posibile cauze
Ameţeală, senzaţia de greaţă, dureri de muşchi, moleşeală, dureri de cap sunt semnalate deseori după antrenamentul sportiv. Chiar dacă primul impuls este să renunţi şi să îţi spui că mişcarea fizică (...)
-
Tai Chi şi antrenamentul cu greutăţi ameliorează simptomele bolii Parkinson
Este binecunoscut faptul că sportul contribuie la îmbunătăţirea stării noastre de sănătate, ameliorând sau prevenind unele afecţiuni. Cercetătorii derulează permanent studii pentru a stabili cum acţionează mişcarea fizică regulată asupra anumitor boli.
-
20 de minute de exerciţii intensive pentru un corp de invidiat şi o sănătate mai bună
Asta susţin cercetătorii de la McMaster University, al căror studiu a fost publicat recent în Journal of Physiology. Dacă până acum lipsa timpului era pretextul perfect pentru a nu face sport, se pare că (...)
-
Tehnica Mind-Body - formă pentru trup, vindecare pentru spirit
Dacă până acum credeai că este suficient să îţi faci timp pentru o oră de exerciţii la sală sau în aer liber, află că te-ai înşelat. Noua tendinţă în sport este de (...)
-
Primul ajutor în cazul accidentărilor sportive
De cele mai multe ori, învăţăm cum să prevenim accidentările din timpul antrenamentului fizic. Fără doar şi poate, prevenţia este un pas important, însă nu trebuie să uităm că lucrurile scapă uneori de sub control. Tocmai de aceea, ar fi bine să cunoaştem câteva informaţii şi despre primul ajutor în cazul accidentărilor sportive.