Ei te invata

Studiu: Exerciţiile fizice schimbă percepţia asupra banilor

Studiu: Exerciţiile fizice schimbă percepţia asupra banilor

Te plângi mereu că nu ai suficiente resurse financiare? Oricât de mult câştigi, ţi se pare că nu îţi ajung banii şi te cramponezi de cea mai mică sumă pierdută? Ei bine, de astăzi...

0 Detalii
  • Intră în campania “Şi eu trăiesc sănătos”!
    Intră în campania “Şi eu trăiesc sănătos”!

    În 2011, Fundaţia PRAIS a demarat mişcarea naţională “Şi eu trăiesc sănătos”, un proiect ce are ca scop prevenirea obezităţii infantile şi promovarea unui stil de viaţă sănătos din toate punctele de vedere: (...)

  • Munca de birou – pericol pentru sănătate!
    Munca de birou – pericol pentru sănătate!

    Cea mai întâlnită formă de sedentarism astăzi este chiar munca de birou: 8-10 ore pe scaun, dând telefoane şi luând prânzul chiar în faţa calculatorului. Deşi sună comod, află că statul pe scaun atât de mult timp este un real pericol pentru sănătate. Dacă te gândeşti că prin exerciţiile de la sală recuperezi acest inconvenient oarecum impus de circumstanţe, te înşeli.

  • Testul toleranţei la efort - tu ştii cum stai cu inima?
    Testul toleranţei la efort - tu ştii cum stai cu inima?

    Testul toleranţei la efort reprezintă o procedură medicală atent monitorizată, ce oferă informaţii importante cu privire la funcţionarea inimii tale, dar şi a întregului organism. Cunoscută şi sub numele de electrocardiograma de efort, această probă...

  • 8 trucuri eficiente - fă din sport un obicei!
    8 trucuri eficiente - fă din sport un obicei!

    De la sedentarism la o viaţă activă nu e decât un pas. Unul singur, dar foarte greu, spun toţi cei care încearcă să înceapă antrenamentul, fără a mai găsi pretexte care să îi ţină departe de sala de sport. Beneficiile efortului fizic sunt în mare parte cunoscute, dar asta nu înseamnă că trecerea de la un stil de viaţă la altul este mai uşoară.

  • Sportul in aer liber: reguli pentru anotimpul rece
    Sportul in aer liber: reguli pentru anotimpul rece

    Se spune că exerciţiile fizice practicate în aer liber sunt de preferat în locul celor de la sală. Ce ne facem, însă, atunci când vremea rece ne îngreunează antrenamentul? E adevărat că temperatura sau condiţiile meteo ne pot descuraja, însă cu siguranţă nu ar trebui să renunţăm atât de uşor.