Tutoriale

Fără îndoială, particularităţile personalităţii noastre ne pot îndrepta într-un mod veridic spre tipul de efort potrivit. La fel de bine, am putea folosi aceste informaţii pentru a afla ce sporturi să evităm.

Sportul este important nu doar pentru oameni, ci şi pentru animale, îndeosebi pentru câini. Lipsa condiţiei fizice sau sedentarismul pot duce şi în cazul patrupedelor la depozite de grăsime, obezitate sau alte probleme de acest gen.

Beneficiile gimnasticii faciale nu sunt deloc de neglijat: previne apariţia ridurilor, a bărbiei duble, a pungilor de sub ochi sau ameliorează toate aceste probleme. De asemenea, circulaţia sangvină la nivelul tenului este net îmbunătăţită, chipul căpătând mai multă luminozitate.

Ştiu, avem atât de multe recomandări de respectat, încât uităm uneori de indicaţiile medicului, ale instructorului de la sală sau ale prietenei “ştie tot”. Chiar dacă e greu să ţinem cont de tot ce ne-ar putea ajuta, îţi propunem să citeşti doar 5 dintre acele mici secrete ce îţi pot asigura o viaţă sănătoasă:

Poate n-ai fi crezut, dar dragostea ne afectează în totalitate modul de viaţă, inclusiv apetitul pentru sport. La această concluzie au ajuns specialiştii care au încercat să găsească o legătură între starea noastră de spirit, statutul marital şi exerciţiile de la sală.