Tutoriale
Studiu: Exerciţiile fizice schimbă percepţia asupra banilor
Te plângi mereu că nu ai suficiente resurse financiare? Oricât de mult câştigi, ţi se pare că nu îţi ajung banii şi te cramponezi de cea mai mică sumă pierdută? Ei bine, de astăzi...
0 Detalii-
Cum se menţin în formă vedetele – fitness tips & tricksOri de câte ori o vedetă a reuşit să slăbească un număr record de kilograme sau şi-a etalat ani la rândul silueta perfectă, publicul a încercat să-i afle secretele bine ascunse.
-
8 mituri despre sportCercetătorii se întrec în studii care mai de care mai contradictorii, instructorii de la sala de fitness îţi dau cele mai bune indicaţii, iar prietenii pasionaţi de sport te asigură că nicio revistă de specialitate nu te va informa mai bine cu privire la ultimele noutăţi în materie de sport.
-
Ritmul cardiac în repaus şi antrenamentul fizicDe foarte multe ori, ritmul cardiac în starea de repaus este folosit ca punct de reper în monitorizarea activităţii sportive: cu cât corpul nostru lucrează mai eficient, rezultatele încep să apară, una dintre dovezile “tehnice” fiind şi scăderea pulsului.
-
Senzaţia de rău după sport - 7 posibile cauzeAmeţeală, senzaţia de greaţă, dureri de muşchi, moleşeală, dureri de cap sunt semnalate deseori după antrenamentul sportiv. Chiar dacă primul impuls este să renunţi şi să îţi spui că mişcarea fizică (...)
-
Tai Chi şi antrenamentul cu greutăţi ameliorează simptomele bolii ParkinsonEste binecunoscut faptul că sportul contribuie la îmbunătăţirea stării noastre de sănătate, ameliorând sau prevenind unele afecţiuni. Cercetătorii derulează permanent studii pentru a stabili cum acţionează mişcarea fizică regulată asupra anumitor boli.
