Tutoriale
Să faci sau să nu faci sport când eşti răcit? - Studiu
Oricât de motivaţi am fi, simptomele supărătoare ale unei răceli ne pot ţine departe de sala fitness şi ne pot stopa, pentru un timp, antrenamentul fizic.
0 Detalii-
Fitness la tine acasă - 7 opţiuni practice şi eficienteDacă mersul la sală nu te încântă foarte tare din cauza lipsei timpului sau a condiţiilor, ar fi cazul să te gândeşti la amenajarea unei mici săli fitness chiar la tine acasă. Nu ai nevoie de foarte multe, ci doar de ingeniozitate şi de câteva accesorii sau aparate fitness.
-
5 sfaturi eficiente pentru sâni fermi şi senzualiVârsta, sedentarismul, factorii genetici, alăptarea sunt câteva dintre motivele pentru care sânii îşi pierd din fermitate. Dacă faci parte din categoria celor care înţeleg că o abordare naturală şi sănătoasă este preferabilă de fiecare dată, citeşte în continuare cum poţi avea sâni mai frumoşi şi mai fermi.
-
Antrenament la nivel înalt - aparatele de monitarizare sportivăSportul necesită constanţă, organizare şi, poate cel mai important, determinare. Fără motivaţie nu am putea trece peste momentele în care simţim că organismul nu ne mai ajută, timpul nu ne mai ajunge sau că rezultatele antrenamentelor nu ne mulţumesc suficient.
-
Exerciţiile fizice, eficiente în lupta contra diabetuluiAnul trecut, în 2011, Atlasul de Diabet a publicat cele mai recente studii cu privire la numărul bolnavilor de diabet din ţara noastră. Astfel, aproximativ 1.500.000 de români suferă de această afecţiune, preconizându-se (...)
-
10 lucruri inedite despre Jocurile OlimpiceDoar o zi ne mai desparte de ceremonia de deschidere a celei de-a XXX-a ediţii a Jocurilor Olimpice. Până la probele sportive, te invităm să afli câteva informaţii interesante despre Jocurile Olimpice, antice si moderne.
