Ei te invata

Să faci sau să nu faci sport când eşti răcit? - Studiu

Să faci sau să nu faci sport când eşti răcit? - Studiu

Oricât de motivaţi am fi, simptomele supărătoare ale unei răceli ne pot ţine departe de sala fitness şi ne pot stopa, pentru un timp, antrenamentul fizic.

0 Detalii
  • Studiu: Exerciţiile fizice schimbă percepţia asupra banilor
    Studiu: Exerciţiile fizice schimbă percepţia asupra banilor

    Te plângi mereu că nu ai suficiente resurse financiare? Oricât de mult câştigi, ţi se pare că nu îţi ajung banii şi te cramponezi de cea mai mică sumă pierdută? Ei bine, de astăzi poţi să îţi tratezi “dependenţa” de bani printr-o formă inedită: antrenamentele fizice.

  • 6 gustări minune pentru antrenamente pline de energie
    6 gustări minune pentru antrenamente pline de energie

    Starea de leşin, durerile de muşchi sau foamea excesivă pot fi semne ale unor carenţe de vitamine şi minerale. În loc să lenevim pe canapea sau să ne oprim în prima pizzerie, avem la îndemână gustări şi alimente speciale.

  • Jocurile video active – o alternativă la exerciţiile fizice clasice
    Jocurile video active – o alternativă la exerciţiile fizice clasice

    Mult timp, jocurile pe calculator şi televizorul au fost principalii inamici ai unei vieţi sănătoase şi active în rândul copiilor şi adolescenţilor. Sedentarismul ducea inevitabil la obezitate sau chiar la probleme de sănătate mai grave. Ei bine, se pare că industria jocurilor video şi-ar putea lua revanşa cu ajutorul jocurilor video active.

  • Noile studii confirmă: exerciţiile fizice scad pofta de mâncare
    Noile studii confirmă: exerciţiile fizice scad pofta de mâncare

    După ce, mult timp s-a crezut că sportul creşte apetitul şi ne determină să mâncăm chiar mai mult după antrenamentele intense, iată că noi studii în acest domeniu susţin exact contrariul.

  • Top 5 afecţiuni care pot fi vindecate prin sport
    Top 5 afecţiuni care pot fi vindecate prin sport

    Mişcarea fizică nu doar că ne face mai activi şi energici, ci şi contribuie efectiv la ameliorarea sau chiar tratarea unor afecţiuni serioase. Consilierea specializată este primordială, însă nu trebuie să uităm că toate efectele benefice ale sportului pot duce la vindecarea anumitor boli.