Ei te invata

Momentul potrivit pentru a face sport a fost şi este încă un subiect des întâlnit în cadrul diverselor studii. Activitatea plămânilor, transformările de la nivel hormonal sau temperatura corpului toate au constituit parametri în funcţie de care au fost avansate noi şi noi ipoteze.

Atunci când stăm toată ziua pe scaun, cu capul aplecat puţin înainte, punem o presiune asupra muşchilor spatelui şi cei ai gâtului. Cauzele şi tratamentele durerilor de spate sunt multiple, aşa că citeşte în continuare câteva informaţii importante despre această problemă

Gata, sărbătorile de iarnă au trecut, la fel şi mesele copioase din care ne-am înfruptat fără restricţii în ultimele săptămâni. Tocmai de aceea, se impun anumite schimbări prin care să ne reorganizăm viaţa, astfel încât să dăm jos kilogramele acumulate şi să revenim la forma maximă dinainte de sărbători.

În ultimii ani, Zumba Fitness a căpătat din ce în ce mai multă popularitate şi în rândul românilor. O formă de sport solicitantă, dar distractivă, Zumba îmbină principiile fitness cu ritmurile latino şi buna dispoziţie.

De câteva săptămâni a început deja sezonul sporturilor de iarnă. Pârtiile şi patinoarele s-au deschis, iar evenimentele organizate în staţiunile montane sunt intens promovate în această perioadă a anului.