Tutoriale

Jocurile video active – o alternativă la exerciţiile fizice clasice

Jocurile video active – o alternativă la exerciţiile fizice clasice

Mult timp, jocurile pe calculator şi televizorul au fost principalii inamici ai unei vieţi sănătoase şi active în rândul copiilor şi adolescenţilor. Sedentarismul ducea inevitabil la...

0 Detalii
  • 5 reguli de aur in fitness
    5 reguli de aur in fitness

    Sportul nu dăunează deloc sănătăţii, ba chiar dimpotrivă. Asta ştim cu toţii şi încercăm, pe cât posibil, să facem mişcare fizică regulată tocmai pentru a ne îmbunătăţi calitatea vieţii. Un tonus de invidiat, corp tonifiat, atenuarea stresului, o sănătate mai bună sunt, poate, cele mai cunoscute astfel de beneficii.

  • Tips&tricks pentru o tonifiere rapidă
    Tips&tricks pentru o tonifiere rapidă

    Pe lângă antrenamentul sportiv care ne ajută să ne păstrăm în formă sau să slăbim câteva kilograme, un corp frumos modelat se obţine cu ceva efort în plus. Tocmai de aceea, te invităm să citeşti mai jos câteva dintre cele mai eficiente tips& tricks pentru o tonifiere rapidă:

  • Află cele mai eficiente trucuri in combaterea celulitei
    Află cele mai eficiente trucuri in combaterea celulitei

    Una dintre cele mai mari probleme ale femeilor este celulita. Acumulările de grăsime din zona coapselor, a feselor şi a abdomenului pot apărea indiferent de vârstă sau greutate,având de cele mai multe ori cauze complexe.

  • Top 4 vedete care au slăbit drastic
    Top 4 vedete care au slăbit drastic

    Exceptând situaţiile în care de vină sunt unele dereglări hormonale, supraponderabilitatea sau obezitatea se pot “trata” prin diete corespunzătoare, atent supravegheate de medicii nutriţionişti. Asta au încercat să ne dovedească în ultima vreme, numeroase vedete autohtone care au reuşit să slăbească foarte mult, într-un timp record.

  • Maladia transmisă de căpuşă: sportul, un remediu inedit in ameliorarea bolii Lyme!
    Maladia transmisă de căpuşă: sportul, un remediu inedit in ameliorarea bolii Lyme!

    În ultima vreme, isteria bolii Lyme, provocată de înţepătura de căpuşă, a cuprins şi ţara noastră. Dacă până acum cazurile din România erau foarte rare, iar informaţiile despre această afecţiune destul de puţine, se pare că numărul persoanelor infectate cu această bacterie este din ce în ce mai mare.