Slăbeşti dacă faci sport dimineaţa

Slăbeşti dacă faci sport dimineaţa

Organismul are cel mai mare randament fizic între 6 şi 8 dimineaţa, mai ales dacă vrem să scăpăm de kilogramele în plus, susţin specialiştii în fitness. “Gândul” scrie că şortul joacă un rol esenţial atunci când urmăm o dietă de slăbit, deoarece accelerează metabolismul şi kilogramele se topesc rapid.

Există o zi perfectă pentru slăbit. "Ziua ideală" pentru a da jos kilogramele în plus trebuie să urmeze un anumit tipar stabilit de specialişti consultaţi de revistă Prevention. Va duce la arderea unui număr mare de calorii şi la accelerarea metabolismului.

Comentariul tau

codul de validare