Cum te misti
Eşti adeptul sedentarismului? – Iată la ce pericole te expui
Toţi cei care încearcă să adopte un stil de viaţă sănătos ştiu că mişcarea fizică este un factor esenţial în acest demers. Deşi de multe ori sedentarismul a fost asociat lipsei...
0 Detalii-
7 antrenamente fitness în trend pentru 2013Anul nou vine întotdeauna cu forţe proaspete şi obiective pe care dorim să le îndeplinim. Cum ne aflăm în faţa unui nou început, ar fi bine să ştim care sunt “predicţiile” anului 2013 şi în materie de fitness
-
Wellness Show - Cel mai mare târg de fitness, spa, frumuseţe şi îngrijire corporalăTimp de patru zile, din 15 până pe 18 noiembrie 2012, Wellness Show îşi deschide porţile pentru toţi cei care vor să afle care sunt regulile de bază ale unui stil de viaţă sănătos.
-
Exerciţiile cu banda elastică – mult mai eficiente decât antrenamentul cu greutăţiAstăzi, prioritizarea timpului şi eficientizarea tuturor acţiunilor noastre au devenit extrem de importante. Chiar dacă sala de fitness oferă beneficii suplimentare, accesoriile fitness sau anumite echipamente cu ajutorul cărora ne putem lucra corpul şi acasă sunt din ce în ce mai preferate.
-
Ziua Internaţională a Osteoporozei – soluţii pentru sănătatea oaselor taleZiua Internaţională a Osteoporozei este marcată în fiecare an, în data de 20 octombrie. Societatea Română de Osteoporoză şi Boli Musculoscheletice anunţă şi în acest an numeroase acţiuni simultane, având ca scop informarea şi conştientizarea publicului larg asupra prevenirii sau tratării osteoporozei.
-
Aquagym – mişcare pentru un antrenament completAquagym este una dintre cele mai benefice antrenamente care îţi tonifică şi modelează corpul, detensionându-te în acelaşi timp. Dacă vrei să slăbeşti, să te menţii în formă sau să scapi de stresul atât de prezent astăzi în vieţile noastre, citeşte câteva informaţii despre Aquagym:
