Cum te misti

Freestyler este un sistem cu benzi de rezistență flexibile, atașate la toate cele patru membre. În combinație cu o placă antiderapantă, Freestyler permite corpului tău să se miște 360 de grade. Avantajul acestui aparat este rezisteța constantă pe care o creează, făcând să conteze fiecare mișcare.

Înotul este una dintre cele mai populare forme de a face mişcare. În ape deschise sau în bazin, la mare sau la munte!

Cei 50 de ani de gravitație își spun cuvântul? Învață să îți tratezi organismul cu respectul cuvenit vârstei. Mișcarea face bine, așa că un program de exerciții fizice în rutina ta saptămânală nu va ajuta numai pentru a-ți întreține un corp tonifiat, dar și pentru sănătatea inimii, plămânilor și oaselor tale.

Caravana a inceput la Bucuresti, sambata trecuta, cand ne-am bucurat sa ne revedem in Parcul Lumea Copiilor. o scena la care ati avut 11 ore intense cu instructori si antrenori unul si unul o zona dedicata Boot Camp, inca o zona TRX si alta cu carturi cu pedale, un mini teren de fotbal pe care partenerii nostri de la HTC Romania au organizat concursul de suturi o zona cu teste medicale gratuite in care doctorii au simtit pe pielea lor ce inseamna sa nu ai timp sa respiri si nu in ultimul rand zona dedicata Nordic walking

Fiecare an aduce noutăţi în mai toate domeniile, iar sportul nu face excepţie de la regulă, mai ales când suntem din ce în ce mai preocupaţi de un stil de viaţă sănătos. Tocmai de aceea, experţii s-au grăbit să contureze antrenamentele “la modă” în acest an.