Tu ce experienta ai?

Cele mai bune smoothie-uri post-antrenament
Tu ce experienta ai?

Cele mai bune smoothie-uri post-antrenament »

Începerea unui program sportiv atrage după sine şi schimbarea obiceiurilor alimentare. Organismul are nevoie de surse sănătoase de nutrienţi pentru a reuşi să

17 May, 2013
1563
Written by solomongaby
Tu pe ce muzică te antrenezi?
Tu ce experienta ai?

Tu pe ce muzică te antrenezi? »

Mediul în care facem sport, prietenii care ne împărtăşesc pasiunea, dar şi muzica din fundal sunt elemente importante atunci când vorbim despre antrenamentul

24 Jan, 2013
353
Written by solomongaby
Squash – tonifică-ţi corpul şi arde până la 1200 de calorii pe oră
Tu ce experienta ai?

Squash – tonifică-ţi corpul şi arde până la 1200 de calorii pe oră »

Squashul este o formă de mişcare fizică relativ nouă în România, practicată în cluburile din marile oraşe. Cu reguli ce amintesc de tenis

8 Jan, 2013
517
Written by solomongaby
Cursele de alergare în noroi – distracţie şi sport în stil nonconformist
Tu ce experienta ai?

Cursele de alergare în noroi – distracţie şi sport în stil nonconformist »

Periodic aflăm noi modalităţi de antrenament. Trenduri precum Pilates, Yoga sau Zumba au câştigat teren în fata mişcării fizice tradiţionale. Tendinţa de a

6 Dec, 2012
314
Written by solomongaby
Riscurile dietelor drastice
Tu ce experienta ai?

Riscurile dietelor drastice »

Foarte mulţi cred că dietele drastice sunt soluţia sigură şi rapidă către un corp perfect. În special femeile recurg la această variantă extremă,

16 Nov, 2012
323
Written by solomongaby
Pericolele mişcării fizice – între mit si realitate
Tu ce experienta ai?

Pericolele mişcării fizice – între mit si realitate »

Vorbim deseori despre beneficiile practicării unui sport sau despre concluziile studiilor care au ca subiect impactul pozitiv al mişcării fizice asupra sănătăţii noastre.

8 Jun, 2012
305
Written by solomongaby