Uleiul de Krill – de 48 de ori mai eficient decât uleiul de peşte »
Dacă până nu de mult uleiul de peşte era considerat sursa principală de acizi graşi Omega 3, iată că un alt tip de
Antrenamentul HIIT – superior celorlalte forme de mişcare fizică »
High Intensity Interval Training (HIIT) este un antrenament foarte popular peste hotare, devenit cunoscut la noi de-abia în ultimii ani. Acum 20 de
Copiii sunt mai activi fizic dacă fac sport la şcoală »
Problema orelor de Educaţie Fizică în şcoli a stârnit întotdeauna controverse. Câte astfel de şedinţe ar trebui introduse pe săptămână, pe ce tip
Exerciţiile fizice ne ajută să învăţăm mai uşor »
Oamenii de ştiinţă au studiat în ultimii ani efectele mişcării fizice asupra capacităţii noastre de învăţare. Un studiu realizat anul trecut la Universitatea
Călinul calmează spasmele şi durerile musculare »
Călinul este o plantă despre care se ştiu prea puţine la noi în ţară. Cu toate astea, în Occident ea este folosită de
Vrei să te laşi de fumat? – Iată soluţia (Studiu) »
De-a lungul timpului, cercetătorii au încercat să înlesnească sarcina fumătorilor şi să găsească modalitatea optimă prin care aceştia se pot lăsa de fumat.
