Monitorizarea exerciţiilor fizice şi a obiceiurilor alimentare s-a dovedit a fi de-a lungul timpului o metodă eficientă pentru a slăbi şi pentru a avea un stil de viaţă sănătos. Cu toate astea, lipsa timpului îi determină pe mulţi să...
Read moreEfectele insomniei – cum combaţi eficient astfel de tulburări
Stilul haotic în care trăim duce deseori la manifestări neplăcute sau chiar la apariţia unor afecţiuni grave. Privarea de somn este una dintre aceste dezechilibre pe care tindem să o ignorăm. Potrivit cercetătorilor, 90% dintre cei care se...
Read moreBăneasa Trail Race –14 decembrie 2013
Cea de-a II-a ediţie a concursului de alergare “Băneasa Trail Race” va avea loc în acest an sâmbătă, 14 decembrie 2013. Organizatorul, asociaţia “Trăiesc sănătos”, încearcă prin astfel de evenimente să...
Read moreAlegeri care îţi vor schimba viaţa – cum ne influenţează sportul, dieta şi meditaţia
Alegerile pe care le facem de-a lungul vieţii ne impacteaza pozitiv sau negativ. La asta s-au gândit şi specialiştii americani atunci când au demarat un studiu amplu privind efectul diverselor tipuri de exerciţii şi stiluri alimentare...
Read moreSkyRun @ Sky Tower Bucureşti – 7 decembrie 2013
Încă de la începutul lunii noiembrie a acestui an, Raiffeisen Property International, Fundaţia Hospice Casa Speranţei şi Smartatletic au anunţat startul înscrierilor pentru prima ediţie a SKYRUN, o cursă contratimp, de...
Read moreAntrenament-reţetă contra depresiei
Numeroase cercetări realizate în ultimii ani au arătat că exerciţiile fizice acţionează benefic împotriva simptomelor depresiei. Tocmai de aceea, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Texas Southwestern Medical Center au...
Read moreHalloween Party cu TNT Brothers – Clinceni, 1-3 noiembrie
Vrei să îţi petreci Halloweenul într-un mod inedit? Vino la aerodromul Clinceni, lânga Bucureşti, între 1 şi 3 noiembrie, acolo unde TNT Brothers te vor aştepta pentru cel mai tare party de Halloween. Costumează-te...
Read more5 metode inedite pentru un sistem imunitar eficient
Ştii deja că, odată cu venirea sezonului rece, începi să te confrunţi cu răceli repetate şi stări ce te împiedică să te bucuri din plin de frumuseţea toamnei? Antrenamentul tău sportiv este compromis tocmai din cauza reacţiilor unui...
Read moreCătina – proprietăţile nebănuite ale “ginsengului românesc”
Dacă vrei să te fereşti de virusuri şi răceli, să îţi îmbunătăţeşti sistemul imunitar şi, totodată, să ai un tonus de invidiat, ar fi bine să te orientezi către suplimentele alimentare naturale. Una dintre cele mai inspirate alegeri...
Read moreAquathlon – Târgu Mureş, 9 noiembrie 2013
Clubul Master Ski & Bike împreună cu Primăria Târgu Mureş şi CS Fergeteg din Ungaria cu sprijunul Direcţiei de Sport şi Tineret Mureş organizează concursul Aquathlon pe data de 9 Noiembrie 2013 în Complexul de Agrement şi...
Read moreCafeaua verde – secretul pierderii în greutate
Tânjeşti şi tu în fiecare dimineaţă după mirosul cafelei prăjite? Urmezi acelaşi ritual al cafelei aburinde şi nu mai ai nevoie de niciun alt truc pentru energie? Ei bine, află că cercetătorii vorbesc tot mai des despre proprietăţile...
Read moreRed Bull MoonTimeBike 2013
În acest week-end, Parcul Tineretului devine traseu montan pentru cei mai buni 150 de rideri din România. Red Bull MoonTimeBike 2013, singura competiţie de Mountain Bike Cross Country din oraş, se va defasura pe 19 octombrie 2013...
Read more