Dacă eşti pasionat de sporturile de iarnă sau pur şi simplu vrei să îţi petreci noaptea dintre ani într-un mod inedit, Party Revelionul de la Arena Platoş Păltiniş ar putea fi cea mai bună variantă pentru tine. Un eveniment cu...
Read moreAlpin Snowboard Race 2013
După succesul de anul trecut, Alpin Snowboard Race revine şi în 2013. Sâmbătă, 28 decembrie, începând cu ora 11.00, pasionaţii de schi şi snowboard sunt aşteptaţi la Arena Platoş Păltiniş pentru o altă ediţie a competiţiei...
Read moreFamily Race Arena Platoş – Concurs de schi şi snowboarding
Începe noul an pe pârtie, în cadrul unei competiţii dedicate familiilor. Concursul de schi şi snowboarding Family Race desfăşurat la Arena Platoş Păltiniş va avea loc în prima sâmbătă a anului 2014, pe 4 ianuarie. La...
Read more3 reţete uşoare şi delicioase pentru masa de Crăciun
Dacă vrei să încerci preparate speciale pentru Crăciun, dar nu neapărat pe bază de carne de porc, îţi venim în ajutor. Ai la îndemână numeroase alternative, recomandările noastre fiind trei reţete rafinate, uşoare şi...
Read moreCum îţi creşti toleranţa la frig: 6 sfaturi eficiente
Temperaturile scăzute din ultima perioadă nu ar trebui să ne împiedice în a colinda târgurile de Crăciun sau chiar de ne petrece week-endurile la munte. Iarna are farmecul ei, aşa că trebuie să înfruntăm cu stoicism frigul...
Read moreSibiu Winter Challenge 2013
Condiţiile meteo au favorizat deja deschiderea mai multor pârtii din ţară. Dacă practici şi tu un sport de iarnă sau pur şi simplu vrei să te relaxezi week-endurile cu prietenii, la munte, iată un eveniment la care ai putea să participi...
Read moreAflă ce sport scade cu peste 40% riscul cancerului de sân
Studiile precedente au arătat faptul că activitatea fizică regulată poate reduce riscul de cancer la sân cu aproximativ 25%. Recent, doctorul Paul Williams a dorit să afle în ce măsură un anumit tip de activitate fizică poate scădea...
Read more5 afecţiuni responsabile pentru acumularea kilogramelor în plus
Este binecunoscut faptul că alimentaţia şi exerciţiile fizice sunt cei doi factori care, cel puţin teoretic, ne ajută să ne menţinem în formă. Uneori, însă, kilogramele în plus apar chiar şi atunci când facem sport...
Read moreCeaiul Matcha creşte imunitatea, arde caloriile şi ne fereşte de cancer
Un tip de ceai verde cu tradiţie în Japonia, Matcha este considerat astăzi o băutură minune, bogat în antioxidanţi, aminoacizi, minerale şi vitamine. Folosit în trecut de către călugării budişti în cadrul ritualului de...
Read moreCum să te pregăteşti pentru schi
Prima ninsoare a căzut deja, iar iubitorii sporturilor de iarnă îşi fac planuri şi se documentează în privinţa pârtiilor gata să îşi primească turiştii. Schiatul este, fără doar şi poate, o activitate fizică pe cât...
Read moreAlergatul – un eficient antrenament cerebral
Beneficiile alergatului sunt deja binecunoscute. O mai bună funcţionare a sistemului cardiovascular, pierderea câtorva kilograme, un tonus bun – sunt doar câteva dintre avantajele fizice ale acestei forme de mişcare. Recent...
Read moreExerciţiile fizice şi postul ajută la pierderea în greutatea
Pe lângă semnificaţia religioasă, perioada postului este privită deseori ca o oportunitate de a ne detoxifia corpul. Restricţionarea consumului anumitor alimente ajută organismul să elimine mai repede toxinele, sistemul digestiv...
Read more