Practicat de două-trei ori pe săptămână, acest tip de gimnastică are ca avantaj arderea unui surplus de calorii datorită luptei împotriva rezistenţei apei şi totodată tonifierea musculaturii fără pericolul vreunui impact direct. Este...
Read more
Stresul este boala secolului. Vrem, nu vrem suntem victimele stresului, iar cauzele sunt atât de variate încât nici nu merită să mai fie amintite. Părerea cea mai rea este că stresul este factorul agravant pentru foarte multe...
Read more
De când nu aţi mai făcut mişcare ? Când v-aţi dat ultima oară cu rolele, când aţi ieşit cu bicicleta sau când aţi jucat un badminton în parc ? Bucureşteni, ieşiţi la sport ! Acum aveţi şi unde. Primăria Capitalei...
Read more
Precizez că termenul folosit face parte din dicţionarul limbii române, iar aceia care încearcă să-şi potolească curiozitatea dând cât mai multe click-uri pe internet, vrând să descopere misterul, trebuie să ştie că...
Read more
Nu există om pe lumea asta să nu fi trecut printr-o stare de stres. Şi poate să fie de la: prea multă muncă până la faptul că trebuie să asculţi pe cineva care îţi vorbeşte încontinuu fără să se oprească şi acest monolog e...
Read more
Răbdarea este esenţială. Nu încerca să faci prea mult, prea curând şi nu te opri înainte de a lua contact cu recompensele unei condiţii fizice îmbunătăţite. Este imposibil să recapeţi în câteva zile, sau...
Read moreAm decis să fac jogging de trei ori până la onorabila vârsta pe care o am şi tot de trei ori am renunţat subit. M-am întors acasă şontâc-şontâc fie cu glezna luxată, fie cu dureri de cap, fie chiar şi cu senzaţii de...
Read more