Computer + Sport = Memorie mai bună »
Poate nu ne-am fi gândit niciodată că activitatea pe care o desfăşurăm la computer poate fi benefică stării generale de sănătate. Iată, însă,
Jogging pentru o minte ascuţită »
Dacă te gândeşti cum să reduci sau să elimini oboseala mentală, să fii mai spontan şi concentrat la lucru sau pur şi simplu
Fă sport pentru o memorie mai bună »
Brain fitness este privit în general ca o modalitate de a ne “întreţine” mintea prin activităţi cognitive. Dezlegarea rebusurilor, lectura, socializarea, toate sunt
Metode prin care îţi creşti toleranţa la durere »
De cele mai multe ori, considerăm că pastilele reprezintă singurul antidot împotriva durerii. Această reacţie a organismului nostru poate fi ameliorată sau suportată
Yoga – exerciţii pentru trup si spirit »
Yoga este o practică ce a câştigat din ce în ce mai multă popularitate în ultimii ani. Combinaţia de mişcări fizice, tehnici de
Brain fitness – minte ageră şi corp sănătos »
De ceva vreme, se discută tot mai des despre “brain fitness”. Un concept nou, pe care nu mulţi îl înţeleg. Până acum, fitness-ul
