Brain fitness

Dublu antrenament – Yogilates, pentru trup şi minte
Brain fitness

Dublu antrenament – Yogilates, pentru trup şi minte »

Se spune deseori că rezultatele necesită perseverenţă şi o perioadă mai lungă de timp, regulă valabilă şi în cadrul antrenamentelor fizice. Iată, însă,

4 Apr, 2013
495
Written by solomongaby
Menţine-ţi mintea tânără – 7 exerciţii pentru creier
Brain fitness

Menţine-ţi mintea tânără – 7 exerciţii pentru creier »

Aşa cum organismul nostru are nevoie de exerciţii fizice regulate, la fel şi creierul trebuie stimulat periodic pentru a-şi menţine claritatea, vigilenţa şi

14 Feb, 2013
542
Written by solomongaby
Cum să prevenim demenţa şi tulburările cognitive – Studiu
Brain fitness

Cum să prevenim demenţa şi tulburările cognitive – Studiu »

Două studii recente publicate în revistele de specialitate şi citate de site-ul Orlando Sentinel demonstrează că avem doi aliaţi importanţi în

8 Nov, 2012
399
Written by solomongaby
Exerciţii fizice sau Sudoku? – Află varianta câştigătoare pentru o minte activă şi tânără
Brain fitness

Exerciţii fizice sau Sudoku? – Află varianta câştigătoare pentru o minte activă şi tânără »

Mult timp s-a crezut că activităţi precum rezolvarea unui joc Sudoku, a unui puzzle sau cititul menţin creierul sănătos, alert şi eficient, împiedicând

31 Oct, 2012
541
Written by solomongaby
Sport, pentru un psihic mai bun – 7 beneficii surprinzătoare
Brain fitness

Sport, pentru un psihic mai bun – 7 beneficii surprinzătoare »

În ultimii ani, sportul şi alimentaţia sănătoasă au devenit două constante în vieţile celor care doresc să arate şi să se simtă bine.

22 Aug, 2012
991
Written by solomongaby
Tai Chi ameliorează simptomele bolilor pulmonare obstructive cronice
Brain fitness

Tai Chi ameliorează simptomele bolilor pulmonare obstructive cronice »

Astăzi, din ce în ce mai mulţi pacienţi sunt diagnosticaţi cu boli pulmonare obstructive cronice. Aceste afecţiuni ale tractului respirator influenţează calitatea vieţii,

10 Aug, 2012
671
Written by solomongaby