Clubul Sportiv Corona Brașov se alătură, și în acest an, Maratonului Internațional Brașov și susține stilul activ și sănătos de viață cu nu mai puțin de 300 de participanți. Pentru al doilea an consecutiv, Corona Braşov, unul dintre cele...
Read moreA zecea ediție TriChallenge Mamaia – peste 2.000 de pasionați de sport la start
Cea mai mare competiție de triatlon din Sud-Estul Europei va avea loc la Mamaia, în 14-16 septembrie 500 de sportivi s-au înscris deja la start București, 1 august 2018 – Organizatorii TriChallenge, cea mai mare competiție de triatlon din...
Read more5 lucruri surprinzătoare care te fac mai sănătos
Citim zilnic despre tratamente minune care ne pot face mai energici şi mai sănătoşi. Dieta, sportul, suplimentele alimentare şi tot felul de remedii naturale sunt printre cele mai menţionate. Cu toate astea, ai fi surprins să afli că sănătatea...
Read moreAflă ce sport scade cu peste 40% riscul cancerului de sân
Studiile precedente au arătat faptul că activitatea fizică regulată poate reduce riscul de cancer la sân cu aproximativ 25%. Recent, doctorul Paul Williams a dorit să afle în ce măsură un anumit tip de activitate fizică poate scădea...
Read more5 afecţiuni responsabile pentru acumularea kilogramelor în plus
Este binecunoscut faptul că alimentaţia şi exerciţiile fizice sunt cei doi factori care, cel puţin teoretic, ne ajută să ne menţinem în formă. Uneori, însă, kilogramele în plus apar chiar şi atunci când facem sport...
Read moreExerciţiile fizice şi postul ajută la pierderea în greutatea
Pe lângă semnificaţia religioasă, perioada postului este privită deseori ca o oportunitate de a ne detoxifia corpul. Restricţionarea consumului anumitor alimente ajută organismul să elimine mai repede toxinele, sistemul digestiv...
Read more5 metode inedite pentru un sistem imunitar eficient
Ştii deja că, odată cu venirea sezonului rece, începi să te confrunţi cu răceli repetate şi stări ce te împiedică să te bucuri din plin de frumuseţea toamnei? Antrenamentul tău sportiv este compromis tocmai din cauza reacţiilor unui...
Read moreCe sporturi să (nu) faci când eşti răcit?
Odată ce antrenamentul fizic devine o constantă în viaţa noastră, indicat ar fi să nu renunţăm la mişcare nici măcar atunci când suntem răciţi. Nu trebuie să uităm, însă, că această perioadă sensibilă vine la pachet cu unele...
Read moreVitamine şi minerale pentru un antrenament eficient
Există o întreagă controversă în jurul suplimentelor alimentare administrate celor care fac sport în mod regulat. În timp ce unii susţin că substanţele energizante sunt nocive, alţii afirmă sus şi tare că vitaminele şi...
Read moreCât de benefice sunt exerciţiile fizice pentru persoanele cu astm?
Astmul este o afecţiune ce afectează aproximativ 350 de milioane de persoane peste tot în lume. Specialiştii nu cunosc toate elementele care favorizează apariţia acestei condiţii. Se pare, însă, că factorul genetic, fumatul, mediul...
Read more5 exerciţii benefice pentru articulaţii
Nu puţini sunt cei care se confruntă cu inflamaţia articulaţiilor, însoţită de alte simptome supărătoare ca durere sau scăderea mobilităţii. Artrita reprezintă de fapt un semnal de alarmă ce indică existenţa altor boli, fiecare fiind...
Read more6 alimente pentru sănătatea inimii
Luna septembrie este dedicată sănătăţii inimii, prilej pentru organizarea unor activităţi menite de a conştientiza populaţia cu privire la importanţa factorilor de risc, a dietei corespunzătoare şi a tratamentelor necesare în cazul...
Read more