Noutati

Conopidă împănată

Conopidă împănată

Conopida este una dintre legumele vedete ale toamnei. Şi, cum toamna se apropie, ar fi bine să ne gândim la reţete care mai de care mai interesante, având în rol principal conopida. Înainte, însă, de a-ţi oferi o...

Read more

Sportul în timpul sarcinii

Sportul în timpul sarcinii

Mişcarea este recomandată tuturor, inclusiv gravidelor. Chiar dacă aştepţi un copil, nu înseamnă că trebuie să întrerupi mersul la sală sau celelalte activităţi sportive de până atunci. Ba mai mult, sportul este benefic...

Read more

Sport = Sănătate?!

Sport = Sănătate?!

Da, ştiu, sună deja ca un clişeu, însă este adevărat. Am 33 de ani, un program destul de încărcat, ca marea majoritate dintre voi, şi nu pot afirma că am fost vreo ‘sportivă’ la viaţa mea. Asta şi datorită faptului că sunt...

Read more

Să previn sau să tratez?

Să previn sau să tratez?

Cum, în principiu, la toate întrebările avem un raspuns, personal, la aceasta mi-am răspuns după mult timp de….. suferinţă şi de luptă cu o boală rar întâlnită în România. Într-o zi...

Read more

Mintea pe stepper, vă rog!

Mintea pe stepper, vă rog!

Înainte de toate, disclaimer: Dintre toţi cunoscuţii mei, familie, prieteni, colegi, vecini, mă auto-declar cea mai nesportivă persoană pe care o cunosc. Nu îmi fac un titlu de laudă din asta, nici nu mă blamez. Sunt atât de...

Read more

Fuga de sport

Fuga de sport

Pe când eram elevă, în clasa mea  se spunea adesea că orele de matematică şi fizică sunt mai importante decât cele de sport. Aşa încât mi se părea natural să consider alergatul sau săritul la groapa de nisip...

Read more
facebook
youtube
instagram