Info

5 exerciţii eficiente pentru talie

5 exerciţii eficiente pentru talie

Odată cu venirea verii, exerciţiile pentru tonifierea abdomenului, dar şi cele pentru subţierea taliei au un loc important în antrenamentul regulat. În ambele cazuri, foarte importantă este greutatea corporală. Dacă ai probleme cu...

Read more

Tae Bo – tehnica fitness completă

Tae Bo – tehnica fitness completă

Tae Bo reprezintă un sistem fitness care a revoluţionat conceptul de antrenament complet. Creat în 1975 de către Billy Banks (de şapte ori campion mondial la karate), Tae Bo combină tehnicile artelor marţiale cu exerciţii aerobice, toate pe...

Read more
facebook
youtube
instagram