Self Yoga – 10 posturi pe care trebuie să le stăpânești dacă ești începător în Yoga
Ești începator în practica yoga? Iată care sunt posturile esențiale pe care trebuie să le cunoști pentru a te simți confortabil la o clasă sau...
Baneasa Trail Run sau miscarea face bine in natura
Asociația TrăiescSănătos.org vă invită duminică, 13 decembrie, la a 4-a ediție a evenimentului de alergare pentru amatori Băneasa Trail Run 2015...
Fitness urban – Fuga de după BAC!
Acesta este un articol special pentru toți cei care au dat BAC-ul și testările de clasa a VIII-a Curând se afișează rezultatele la BAC. Ați...
Rolul somnului pentru un stil de viață sănătos
În agitația cotidiană, cele mai multe persoane ajung să taie din orele de somn, fără să știe cât de mult își afectează indirect...