83% dintre români și-ar dori să facă mai mult sport decât în prezent. Timpul limitat și serviciul sunt principalele bariere Studiul „Atitudini și comportamente ale românilor legate de sport”, realizat de Quantix Marketing...
Read moreSAVE THE DATE: 25-26 AUGUST, MARATONUL OLTENIEI POWERED BY CEZ ROMANIA
In luna august te asteapta o noua editie a Maratonului Olteniei powered by CEZ Romania – cel mai antrenant eveniment de MTB si TRAIL RUN din timpul anului. Maratonul Olteniei pune pentru al 6-lea an consecutiv Ramnicu Valcea pe harta marilor...
Read morePeste 50.000 de participanți la a VII-a ediție a “Celei mai mari ore de sport”
Peste 7.400 de participanți din 21 de orașe și peste 46.000 de spectatori; Trei evenimente sportive organizate în aer liber, în București, Brașov și Mamaia, care au oferit peste 50 de clase de sport susținute de 116 antrenori naționali și 2...
Read moreCea mai mare ora de sport 2017 isi deschide portile!
Dragi prieteni, Miscarea face bine implineste anul acesta 7 ani de existenta si vine cu si mai multe noutati si experiente noi pentru toti iubitorii miscarii in aer liber, precum si pentru voi, cei care veti dori acum sa descoperiti beneficiile...
Read moreRecord mondial în cadrul „Celei mai mari ore de sport”. Noi provocări pentru ediția de la Brașov a evenimentului
Record mondial pentru “Cei mai mulţi oameni care au alergat 100 de metri într-o ştafetă de 12 ore (outdoor) ”, omologat de World Record Academy “Cea mai mare oră de sport” continuă la Brașov pe 9 iulie Cros caritabil pentru HOSPICE Casa Speranței...
Read moreBaneasa Trail Run sau miscarea face bine in natura
Asociația TrăiescSănătos.org vă invită duminică, 13 decembrie, la a 4-a ediție a evenimentului de alergare pentru amatori Băneasa Trail Run 2015, powered by Băneasa Shopping City și sponsorizat de INTERSPORT. După ce anul trecut, în cadrul...
Read moreGreen Work @ Gradina Botanica din Bucuresti
Ieri am petrecut o zi superba de toamna la Gradina Botanica din Bucuresti. Si nu in alergare, ci cu treaba specifica sezonului, prin Programul de voluntariat Green Work, derulat de Asociatia Team Work. In fiecare sambata din lunile octombrie si...
Read moreProgram Cea mai mare ora de sport Mamaia, Piateta Perla *** 1 august
A mai ramas putin si incepem miscarea la Cea mai mare ora de sport. Sper ca ti-ai pregatit echipamentul, pentru ca o sa ai de unde alege, cand vine vorba de diversitatea claselor de sport. 9.00-9.30 Latino Zumba cu Bianca Rumega, Pure Health...
Read moreCea mai mare ora de sport la mare!
Am fost in Bucuresti, am fost la munte si acum ajungem la mare! Cea mai mare ora de sport din Mamaia este planificata sa inceapa de dimineata, la ora 9 fix, in Piateta Perla. Asadar, hai si tu pe 1 august sa faci miscare indrumati de unii dintre...
Read moreExerciţiile fizice în timpul sarcinii – benefice pentru sănătatea vasculară a copilului
Sportul în timpul sarcinii este considerat încă un subiect controversat. Deşi cei mai mulţi specialişti recomandă femeilor însărcinate aproximativ 30 de minute de exerciţii moderate, cu o frecvenţă de 5-7 zile pe...
Read moreAntrenamentul Tabata, mai eficient decât exerciţiile cardio
Obişnuim să credem că antrenamentul cardio este cel care ne poate oferi cele mai bune rezultate, în cel mai scurt timp posibil. Ce ai zice, însă, dacă ai afla că cercetătorii au dovedit superioritatea unui nou tip de antrenament?...
Read moreCâinele, un posibil partener pentru antrenamentul fizic
Cercetătorii au demonstrat deja că ne antrenăm mai constant şi mai eficient atunci când lucrăm alături de un prieten. Motivaţia creşte, exerciţiile ni se par mai uşoare şi mai distractive, iar la final constatăm că sportul nu este...
Read more