Cum te misti

Cea mai mare ora de sport la mare!
Activitati sportive de familieCe e nou?Competitii sportiveCum sa incepem sa facem sportCum te mistiEvenimenteMentine-te in formaRecorduri personaleTimp impreuna

Cea mai mare ora de sport la mare! »

Am fost in Bucuresti, am fost la munte si acum ajungem la mare!

Cea mai mare ora de sport din Mamaia este planificata

22 Jul, 2015
5209
Written by Administrator
Exerciţiile fizice în timpul sarcinii – benefice pentru sănătatea vasculară a copilului
Activitati sportive de familie

Exerciţiile fizice în timpul sarcinii – benefice pentru sănătatea vasculară a copilului »

Sportul în timpul sarcinii este considerat încă un subiect controversat. Deşi cei mai mulţi specialişti recomandă femeilor însărcinate aproximativ 30 de minute de

1 Nov, 2013
590
Written by solomongaby
Antrenamentul Tabata, mai eficient decât exerciţiile cardio
Sfatul specialistului

Antrenamentul Tabata, mai eficient decât exerciţiile cardio »

Obişnuim să credem că antrenamentul cardio este cel care ne poate oferi cele mai bune rezultate, în cel mai scurt timp posibil. Ce

19 Jun, 2013
803
Written by solomongaby
Câinele, un posibil partener pentru antrenamentul fizic
Timp impreuna

Câinele, un posibil partener pentru antrenamentul fizic »

Cercetătorii au demonstrat deja că ne antrenăm mai constant şi mai eficient atunci când lucrăm alături de un prieten. Motivaţia creşte, exerciţiile ni

22 Nov, 2012
632
Written by solomongaby
Cum să devii instructor fitness
Sfatul specialistului

Cum să devii instructor fitness »

Cum sportul a devenit tot mai important pentru cei care doresc să aibă un stil de viaţă sănătos, şi sălile de fitness au

7 Sep, 2012
5067
Written by solomongaby
Despre alegerile sănătoase
Sfatul specialistului

Despre alegerile sănătoase »

Ce mâncăm? Zahărul şi dulciurile Reprezintă un combustibil în stare pură, care tulbură metabolismul şi contribuie la îngrăşare. Nivelul mare de glucoză

21 Jun, 2012
610
Written by solomongaby